Факультатив 5 запись 1

факультатив 5 запись 1 – как медитация помогает при тревоге

05:00

факультатив 5 запись 4 – практика концентрации на дыхании

07:17

факультатив 5 запись 2 – нюансы медитации

10:18

факультатив 5 запись 3 – если во время медитации стало хуже

08:50

факультатив 2 запись 1 – что такое принятие и зачем принимать тревогу

07:48

факультатив 2 запись 1 – что такое "нейропластичность"

06:55

факультатив 4 запись 1 – концентрация на дыхании вступление

06:25

факультатив 3 запись 1 – "здесь и сейчас" против "там и тогда"

06:04

высший Классический джаз – Музыка (Готовка)

02:24

Музыка по алфавиту: