Факультатив 5 запись 3

факультатив 5 запись 3 – если во время медитации стало хуже

08:50

факультатив 4 запись 3 – аудиозапись концентрация на дыхании

07:17

факультатив 5 запись 4 – практика концентрации на дыхании

07:17

факультатив 3 запись 3 – совмещаем несколько практик

02:04

факультатив 5 запись 2 – нюансы медитации

10:18

факультатив 5 запись 1 – как медитация помогает при тревоге

05:00

факультатив 1 запись 3 – инструкции к технике песочные часы

10:33

F3F – Записка 1

03:04

Музыка для учебы Курирование – Моменты (Исследования)

01:59

Музыка по алфавиту: