Шинзен янг nikosho

Шинзен Янг (Nikosho) – 01.Введение

07:16

Шинзен Янг (Nikosho) – 05.Знакомимся с аудиомедитациями

28:00

Шинзен Янг (Nikosho) – 10.Радость дыхания

08:07

Шинзен Янг (Nikosho) – 11.Завершаем формальную практику

04:59

Шинзен Янг (Nikosho) – 06.Введение

03:02

Шинзен Янг (Nikosho) – 02.Практика медитации

43:07

Шинзен Янг (Nikosho) – 03.Новое отношение к боли

34:24

Шинзен Янг (Nikosho) – 08.Исследуем дискомфортные ощущения

15:05

Шинзен Янг (Nikosho) – 07.Эмоциональная реакция на боль

08:49

Шинзен Янг (Nikosho) – 04.Практические советы по работе с болью

19:38

Шинзен Янг (Nikosho) 01.Введение – Самадхи Тут есть Всё что Вы Искали - https//vk.com/wall228620070_30887

07:16

Шинзен Янг (Nikosho) 06.Введение – Самадхи Тут есть Всё что Вы Искали - https//vk.com/wall228620070_30887

03:02

Nikosho – "Естественное избавление от боли" Шинзен Янг

181:31

Шинзен Янг (Nikosho) 09.Интенсивная локальная боль – Самадхи Тут есть Всё что Вы Искали - https//vk.com/wall228620070_30887

09:04

Шинзен Янг (Nikosho) – 09.Интенсивная локальная боль

09:04

Шинзен Янг (Nikosho) 07.Эмоциональная реакция на боль – Самадхи Тут есть Всё что Вы Искали - https//vk.com/wall228620070_30887

08:49

Шинзен Янг (Nikosho) 08.Исследуем дискомфортные ощущения – Самадхи Тут есть Всё что Вы Искали - https//vk.com/wall228620070_30887

15:05

Шинзен Янг (Nikosho) 05.Знакомимся с аудиомедитациями – Самадхи Тут есть Всё что Вы Искали - https//vk.com/wall228620070_30887

28:00

Шинзен Янг (Nikosho) 04.Практические советы по работе с болью – Самадхи Тут есть Всё что Вы Искали - https//vk.com/wall228620070_30887

19:38

Шинзен Янг (Nikosho) 02.Практика медитации – Самадхи Тут есть Всё что Вы Искали - https//vk.com/wall228620070_30887

43:07

Музыка по алфавиту: